Nuoret ryntäsivät apuun Porissa, kun kuulivat Viljo Nurmen, 10, huutavan – äiti kertoo tapahtumista: ”He totesivat, että nyt tarvitaan ambulanssi paikalle, kun päästä vuotaa niin paljon verta”

Annika Vuorinen ja Mikael Ropo löysivät Yyteristä asuinpaikan, jonka ikkunoista voi ihailla vaihtuvaa maisemataulua – Katso kuvat upeasta kodista

Tiede|Liikuntalääketiede

Liikunnan vaikutus masennukseen on niin merkittävä, että se voittaa jopa terapian ja lääkkeet – Uusi tieto voi muuttaa suosituksia Suomessakin

Liikunta pitäisi ottaa ensisijaisten hoitomuotojen joukkoon, australialaiset tutkijat sanovat. Ainoaksi hoitomuodoksi se ei kuitenkaan sovi, Husin ylilääkäri arvioi.

Liikunnasta tulisi tehdä yksi mielenterveyden hoidon tukipilareista, tutkijat pohtivat. Kuva: Kimmo Taskinen

Liikunta voi hoitaa masennusta ja ahdistusta paremmin kuin terapia tai lääkehoidot. Teho on jopa puolitoista kertaa suurempi.

Näin analysoi australialainen tutkijaryhmä, joka raportoi tuloksistaan arvovaltaisessa British Journal of Sports Medicine -tiedelehdessä.

Lue lisää kirjoittajalta

Tanja Vasama

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion uusimmat

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut