Niskajumi ja hiirikäden kipu voivat olla vain pienestä muutoksesta kiinni – tarkista yksinkertaiset asiat, kun asetut tietokoneen ääreen

Tänä keväänä moni toimistotyöläinen on jälleen uuden edessä. Miten vuorotella etä- ja lähityössä ja pitää molemmissa paikoissa huolta sekä ergonomiasta että mielestä?

Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija Elina Östring näyttää oikeanlaisia työskentelyasentoja tietokoneen ääressä. Käsien pitää saada tukea pöytätasosta.

8.3. 10:00

Tuntuuko, että niska ja hartiat ovat pysyvässä jumissa? Huolettaako, miten keskittyminen onnistuu avokonttorissa, jossa kuuluu jatkuvasti toisten ihmisten ääniä?

Kansallinen etätyösuositus päättyi helmikuun lopussa, ja näyttöpäätetyöläiset ovat alkaneet palailla toimistoille.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion uusimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut