Muutos nukkumisessa voi olla merkki muistisairaudesta – ”Jos läheinen huomaa sen, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen” - Terveys - Satakunnan Kansa

Muutos nukkumisessa voi olla merkki muistisairaudesta – ”Jos läheinen huomaa sen, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen”

Professori Markku Partisen mukaan tilanne on myös hankala pienten lasten vanhemmilla, jos he ovat ennen lapsen syntymää tarvinneet 8–9 tuntia unta, mutta uni jää nyt 5–6 tuntiin.

Liian lyhyet yöunet heikentävät vastustuskykyä, mikä altistaa monille sairauksille.­

9.3. 12:39

Liian lyhyt yöuni lisää merkittävästi riskiä kuolla vakaviin sairauksiin, kuten syöpään, kertoo tuore yhdysvaltalainen tutkimus.

Niillä keski-ikäisillä, joilla oli korkea verenpaine tai kakkostyypin diabetes ja jotka nukkuivat alle kuusi tuntia yössä, oli kaksinkertainen riski kuolla sydänsairauteen tai aivoinfarktiin verrattuna niihin, jotka nukkuivat kuusi tuntia tai enemmän. Vähän nukkuvilla sydän- ja verisuonisairauksia sairastavilla oli kolme kertaa suurempi riski kuolla syöpään, tutkimus kertoo.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion uusimmat

Luitko jo nämä?