Pysähtyminen ei aina ole helppoa, vaikka joskus lyhytkin hetki olisi erittäin hyödyllinen.

Satakunnan Kansa jatkaa erilaisten ohjattujen liikuntavideoiden julkaisemista, mutta tässä harjoituksessa keskitytään enemmän rentoutumiseen ja rauhoittumiseen.

Muut liikuntavideot löydät osoitteesta: satakunnankansa.fi/treeni