”Kaduttaa vain se, etten ymmärtänyt lopettaa jo koronan aikana” – Arto Tarvaisen kuntosaliyrittäjyys päättyy jättimäiseen henkilökohtaiseen laskuun, kiinteistössä jatkaa iso valtakunnallinen kuntosaliketju

Poliisi epäilee keski-ikäisen miehen kaapanneen lapsen mukaansa Porissa viime sunnuntaina ja kadonneen – SK:n tiedot: poissaolevana vangittu epäilty on lääkäri

Ruoka|Ravitsemus

Voiko kaura­puuron korvata kaura­muroilla? Vertailimme kahdeksaa eri muro­merkkiä

Jos kaurapuuro ei maita, aamunsa voi aloittaa ainakin lähes yhtä terveellisesti kauramuroilla. Pakkauksesta kannattaa kuitenkin tarkistaa muutama asia.

Ravitsemusterapeutti löysi kauramurojen väliltä merkittäviä eroja muun muassa sokerin suhteen. Kuva: Niko Natsuki / Shutterstock

Yhdelle kaurapuuro on ainoa oikea tapa aloittaa päivä, toinen ei suostu puuroon koskemaankaan. Kolmas syö kaurapuuroa puoliväkisin, koska se on niin terveellistä. Onhan kaurassa paitsi vatsaa helliviä kuituja myös liukenevaa kuitua beetaglukaania, joka alentaa kolesterolia.

Lue lisää kirjoittajalta

Susanna Viljanen
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion uusimmat

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut