Murehtimisen taustalla on usein ajatusvääristymiä, joiden vuoksi ihminen näkee maailman turhan kielteisessä valossa. Kuva: Mirka Kolehmainen
Kun oikein jää miettimään
Niin sanottu juuttuva mieli saa ihmisen murehtimaan turhaan. Kymmenen väittämän testi paljastaa, onko sinulla vatvomiselle altistavia ajatusvääristymiä.
Ajatuksesta ei pääse irti millään. Se ryömii pääkoppaan kesken työpäivän tai arkiaskareiden. Tuo ajatus saattaa olla esimerkiksi huoli tulevasta tai muisto kiusallisesta tilanteesta.
Ehkä työkaverin kiukkuisuus saa ajattelemaan, että on tehnyt itse jotain väärin. Tai aamupalaverissa lauottu hölmö vitsi kaduttaa.