Mikael Jungner täytti vatsansa kebabilla ja nukkui huonosti, mutta sitten hän teki täyskäännöksen – Tällainen on elämänmuutos, joka toi ”pomppivaisen olon” jo kolmessa viikossa

Mikael Jungner ei koe muuttuneita elintapojaan pakkopullaksi, mutta liian suuret tavoitteet voivat pahimmillaan pilata elämäntapamuutoksen.

Mikael Jungner ennen laajamittaista elämäntaparemonttiaan viime kesänä.

3.5. 11:00

Ilman aamiaista töihin vain muutaman tunnin yöunien jälkeen. Ehkä vielä lounaankin väliin jättäminen, ja ensimmäiset suupalat myöhään iltapäivällä päivällisaikaan – pikaruokaa ja leivoksia muun muassa.

Ei nimeksikään liikuntaa tai edes hyötyliikuntaa.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osion uusimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut