Asiantuntija kertoo, milloin treeninjälkeinen palautusjuoma on tarpeen – Yksi ihmisryhmä hyötyy palautusjuomista todennäköisesti muita enemmän - Hyvinvointi - Satakunnan Kansa

Palautusjuomissa on monta hyvää puolta, kuten niiden kätevyys. Osalla treenaajista käsitys palautusjuoman todistetusta vaikutuksesta on kuitenkin hämärtynyt.

Todellinen voimajuoma?

Proteiinibuumin myötä palautusjuomien käytöstä tuli valtavirtaa, mutta toiset hyötyvät palkkarista enemmän kuin toiset.


7.11. 15:23

Sekoituspullo esiin salikassin pohjalta, raikasta vettä proteiinijauheen sekaan ja palautusjuoma ääntä kohti – tällä tavallahan lihakset kasvavat ja kunto kehittyy!

Uskomus pitää joissain tapauksissa paikkansa, mutta ei kuitenkaan aina.

Osion uusimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut