Joskus paino nousee, kun sen odottaisi laskevan – Asiantuntija selittää, mistä ilmiössä on kyse ja mitä tilanteessa voi tehdä

Painonnousulle painonpudotuksen alkuvaiheessa voi olla monta syytä.

Vaikka paperilla ruokavalio on terveellinen ja laskennallisesti laihduttajalle sopiva, ihmiskeho ei aina reagoi kaavojen mukaan.

26.8.2021 8:44

Juuri alkanut elintapamuutos tuntuu sujuvan. Ruoka maittaa ja liikunta luonnistuu. Puntarin numerot eivät kuitenkaan hievahda alaspäin. Itse asiassa paino saattaa jopa nousta.

Ilmiö on tuttu joillekin painonpudotuksen alkuvaiheessa, sanoo ravitsemusterapeutti Anette Palssa. Hän kertoo, että painonnousulle voi olla monia syitä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion uusimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut