Ravitsemusterapeutin suositus ratkaisevasta muutoksesta järkytti painoaan pudottavan toimittajan – ”Et voi olla tosissasi, kuka tuohon pystyy?”

Listasin syömiseni ja liikkumiseni tarkasti yhdeksän päivän ajalta. Ravitsemusterapeutti Ulla Kärkkäinen kertoo taikasanan, jolla voisin onnistua viiden kilon painonpudotuksessa. Se onkin keino, jota en ole koskaan ennen tullut ajatelleeksi.

– Oma arvioni on, että syön liikaa, ja että minun pitäisi jatkossa syödä vähemmän, mutta miten, pohtii toimittaja Tiina Ellilä.

14.3.2021 8:45

Tässä juttusarjassa 163-senttinen toimittaja Tiina Ellilä yrittää laihtua viisi kiloa. Lähtöpaino on 73,6 kiloa.

Aluksi ravitsemusterapeutti Ulla Kärkkäinen kehotti minua kirjaamaan kaiken, mitä syön.

Lähetin Kärkkäiselle listan siitä, mitä olin syönyt yhdeksän päivän aikana. Listasin myös kaiken liikunnan, jotta hän pystyi päättelemään, paljonko kulutan.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion uusimmat

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut