Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Tähtijutut Satakunta Urheilu Näköislehti Testit ja visat Porilaine Kulttuuri Live

Kävelynopeutesi kertoo riskistäsi sairastua Alzheimerin tautiin – jo 40-vuotiaan aivot voi vanheta nopeammin kuin pitäisi

Alzheimerin tauti voi oireilla jo varhaisessa keski-iässä, ja se voi näkyä hitaana kävelynopeutena. Tutkijoiden mukaan ihmisen kävelynopeus nelikymppisenä voi kertoa paljonkin siitä, millä vauhdilla aivot ja koko keho ovat ikääntymässä. Tutkimuksessa havaittiin, että mitä hitaammin keski-ikäiset tutkittavat kävelivät, sitä nopeammin nämä tutkittavat vanhenivat muihin verrattuna. Merkkejä nopeasta vanhenemisesta nähtiin myös hitaiden kävelijöiden naamoista. Heidän kasvonsa näyttivät muita vanhemmilta. Sekin havaittiin, että hitailla kävelijöillä näytti olevan myös hieman keskimääräistä pienemmät aivot. Kansainvälinen tutkijatiimi pitää löytöjään melkoisen yllättävinä. Halpa ja helppo testi Kävelynopeutta on pidetty varsin kätevänä tapana saada käsitys erityisesti yli 65-vuotiaiden yleiskunnosta ja terveydestä. Käveleminen on monimutkainen monen osatekijän summa, ja siksi se voi kertoa suoraan melkoisen paljon. Kävelynopeus voi kertoa yhtä ja toista ihmisen lihasvoimasta, keuhkojen toiminnasta, tasapainosta, näkökyvystä ja luustostakin. Niillä, jotka kävelevät poikkeuksellisen hitaasti yli 65-vuotiaana, on muita suurempi riski dementiaan. Tutkijoiden mukaan kävelytesti voisi olla hyvin kätevä tapa saada paljon tietoa. Kävelyvauhtitesti voisi olla halpa, helppo ja turvallinen tapa haarukoida jo 40-vuotiailta kehon, aivojen ja kognitiivisten kykyjen tulevaisuuden näkymiä. Ikääntymisen merkkejä eri puolilla kehoa Tutkijoilla oli aineistona lähes tuhannen henkilön terveyshistorian tietoja. Tutkittavat olivat syntyneet Uudessa Seelannissa 70-luvulla. Näiden ihmisten terveydentilaa seurattiin siihen asti kunnes he täyttivät 45 vuotta. Tutkittaville tehtiin viidellä eri vuosikymmenellä fyysisiä testejä, heidän aivojensa toimintaa kartoitettiin ja skannattiin. Lapsena tutkittavat kävivät läpi lukuisia testejä, jotka mittasivat heidän kognitiivisia taitojaan ja kykyään. Tutkimuksen johtaja Terrie E Moffitt toteaa BBC:n artikkelissa tutkimuksen osoittaneen, että kävelyn hidastuminen näkyy ihmisessä jo vuosikymmeniä ennen vanhuutta. Hitailla kävelijöillä havaittiin enemmän muista poikkeavia ikääntymisen merkkejä jo 45-vuotiaina. Näitä merkkejä havaittiin keuhkoissa, hampaissa ja elimistön puolustusjärjestelmässä. Ei kerro koko totuutta Tutkittavien aivojen skannaus paljasti yllätyksen. Hitaiden kävelijöiden aivot näyttivät vanhemmilta kuin nopeammin kävelevien. Tutkittavien älykkyysosamäärät määriteltiin jo lapsena. Näytti siltä, että heikoimmat pisteet saaneista lapsista tuli hitaimpia kävelijöitä keski-ikäisinä. Tutkijat huomauttavat, että älykkyyden, terveyden ja kävelynopeuden yhteydestä ei pidä tehdä suoraviivaisia päätelmiä. Ihmisen kehitykseen vaikuttavat monet asiat elintapavoista ja ympäristöön. Toisilla on paremmat ulkoiset edellytykset terveempään elämään kuin toisilla ja nämä tekivät voivat vaihdella elinkaaren myötä. Toisaalta kävelynopeustestin kertomaa ei kannata sivuuttaa olankohautuksella. Teorian tasolla voidaan ajatella, että lasten kävelynopeuden mittaamisella voitaisiin selvittää, ketkä ovat suurimmassa riskissä ennenaikaiseen vanhenemiseen ja Alzheimerin tautiin sairastumiseen. Näin niitä voitaisiin myös hyvin varhaisessa vaiheessa ehkäistä. Tutkimus löytyy JAMA Networkista.