Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Satakunta Urheilu Näköislehti Lukemisto Kulttuuri Porilaine Pori Jazz

Leo-Pekka Tähti sai kovaa dataa vahvuuksistaan – jopa maailmanennätys on mahdollinen tänä kesänä

Ratakelauksen suomalaisässä Leo-Pekka Tähti pääsi tiistaina testaamaan ominaisuuksiaan Kilpa- ja huippu urheilun tutkimuskeskuksen välineistöllä. – Kiva, että ollaan saatu testit tänne. Päivä on ollut mielenkiintoinen. Työntäyteinen päivä urheilijalle, Tähti sanoo. Urheilijat testasivat Espoossa erityisesti lähtökiihtyvyyttä. Tähti pääsi kokeilemaan ensimmäistä kertaa lähtönopeus- ja kiihdytysmittausta. 10 ja 40 metrin lähtökiihdytys kelattiin ensin normaalisti. Sen jälkeen perään kytkettiin vastuskelkka, jonka päälle ladottiin lisäpainoja. Tähti raportoi, että lähtökiihtyvyystesti meni ”ihan ok”. – Ei ehkä ihan niin hyviä, mitä tämän kesän kisat on antaneet odottaa. 100 metriä on kuitenkin ollut tosi vahva pitkin kesää. Tänään näytti, että mies oli ehkä pikkaisen hitaassa kunnossa 40 metrin kohdalla. Mutta ei se kovin huonoakaan ollut. Varaa on parantaa. Kaksi kertaa oma paino penkistä Kuinka paljon nostat penkistä, Leo-Pekka Tähti? Tähti oli myös innoissaan lähdössä testaamaan penkkipunnerrusta, mutta näille aikeille laitettiin nopeasti stoppi. Urheilijoiden terveyttä ei haluttu lähteä riskeeraamaan penkkipunnerruksessa kesken vaativan kisakauden. – Itse asiassa mun valmentaja sanoi, että ne tehtäisiin. Mä en nyt tiedä! Kai se sitten mulle kertoo, Tähti sanoi. Lupaa ei tällä kertaa irronnut. Tähti ei ole lähtenyt vuosiin testaamaan maksimipainoaan penkistä. Harjoitukset ja testit keskittyvät enemmän räjähtävyyteen. – Joskus nuorena miehenä olen punnertanut selvästi yli kaksi kertaa oman painoni verran. Toisaalta se on sellainen juttu, että meidän laji ei ole mikään voimalaji. Penkkipunnerrustulos ei ole niin kamalan oleellinen. Kelaajan mukaan riittävä lajivoima on saavutettu, kun nostaa yli tuplasti oman painonsa penkistä. – Sitten pitäisi olla edellytyksiä päästä kärkikahinoihin mukaan. Tietysti kelaus on myös monesta muusta asiasta kiinni. Vuoden urheilijaksi 2016 valittu Tähti on pikamatkojen spesialisti. Hän on voittanut pikamatkoilla muun muassa viisi paralympiakultaa ja kolme MM-kultaa. – Minulle 100 ja 200 metriä on päämatkat, niissä räjähtävä voima on se juttu. Tänäänkin nähtiin testituloksista, nopeuskäyrä näytti, että räjähtävyyttä on aika paljon. Se on mun vahvuus. Maailmanennätys? Tähden valmentajana on toiminut jo 17 vuoden ajan Juha Flinck . – Testaus on työkalu päivittäiseen harjoitteluun. Jos valmentaja sanoo, että olen hyvässä kunnossa, niin nämä testit vahvistavat sen, että todella olen kunnossa. Testituloksia on vaikea verrata kilpailijoihin. Erot tulevat näkyviin parhaiten lähtöviivalla. Tähti kilpailee kesällä paljon Suomessa. Kauden päätavoite on kaukana marraskuussa, kun MM-kisat pidetään Dubaissa. – Todennäköisesti käyn kerran tai pari ulkomailla kisaamassa. Heinäkuun puolenvälin paikkeilla alkaa kunnon valmistautuminen MM-kisoihin. Pitkä kausi on tulossa, mutta mikäs siinä. Ihan mukavaa, että pääsee treenaamaan. Alkukaudesta Tähti tuskaili vielä starttinsa kanssa, mutta viime viikolla Kuortaneen eliittikisoissa mies kertoi 100 metrin kisan lähtökiihdytyksen olleen jo kohdallaan. Myös kello tykkäsi. Huippuaika 13,91 kertoo, että Tähti on rajussa kunnossa arvokisavuonna. Uskotko, että rikot 100 metrin maailmanennätyksen 13,63 tällä kaudella? – Toivottavasti. Se on mahdollista. Esimerkiksi lauantaina Kuortaneella oli metrin vastatuulta ja aika oli kova 13,91. Jos olisi ollut vaikka metrin myötäinen takana, aika olisi ollut jo todennäköisesti hyvin lähellä maailmanennätystä. Se oli sen verran kova veto. Kesällä luvassa on vielä yksi selkeä peruskuntokausi, jotta huippukunto saadaan kaivettua marraskuun suurkisoihin. Peruskuntotreenin keskellä tuloskunto tuppaa notkahtamaan väliaikaisesti. – En nyt halua sanoa, että en tule tekemään sitä (maailmanennätystä). Totta kai se on tavoite. Jos kaikki natsaa, se on ihan mahdollista.