Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Satakunta Koronavirus Live Urheilu Ajanviete Näköislehti Kulttuuri Porilaine Tähtijutut

Voimistelijasta ja painijasta tuli painonnostajia – SK näyttää porilaisnuorten ja muiden kilpailijoiden nostot lauantaina suorana lähetyksenä

Nuorilla on painonnostosalille kaksi reittiä: joko he ovat entisten painonnostajien lapsia tai sitten he tulevat salille jonkun toisen lajin kautta. Niin on ainakin Porissa, painonnoston perinnekaupungissa. Kaupungissa, josta on tullut kaksi ( Kaarlo Kangasniemi , Jouni Grönman ) kolmesta suomalaisesta painonnoston olympiamitalistista, ja joka tuottaa lajin arvokisaedustajia sekä SM-mitalisteja vuosikymmenestä toiseen. Laji on Porissa pieni, mutta tavallaan suuri. Puntti-Karhujen nuorten harjoituksissa käy parikymmentä nostajaa. Sillä määrällä ei voi puhua massalajista, mutta toisaalta Puntti-Karhut kuuluu lajikartalla isompien seurojen kastiin. Nuorten nostajien yläkoululeiri järjestetään Varalassa. Sinne lähtee Porista seitsemän painonnostajaa, muualta Etelä-Suomesta tulee kaksi. Tyttöjä ei tarvitse patistaa Jos reittejä punttisalille onkin kaksi, toinen niistä jakautuu useihin eri polkuihin. Lajikirjo, jonka kautta painonnostoon päädytään, on kattava. Se sisältää muun muassa painin, voimistelun, tanssin, yleisurheilun, uinnin sekä crossfitin, joka on nostanut painonnostoa taas trendilajiksi. – Painonnosto on niin paljon muutakin kuin voimaa. Tämä on myös taito- ja nopeuslaji, jota voi käyttää monessa lajissa pohjana omalle harjoittelulleen. Osa sitten jää painonnostoon, Puntti-Karhujen tyttöjä valmentava Juha Mikkola kuvailee. Niin kävi 15-vuotiaiden sarjassa nostaville Inka Tiaiselle ja Eetu Hautaniemelle. Tiaisen laji oli voimistelu, Hautaniemen paini. Tiainen tuli ensin punttikouluun. Koska hän oli niin hyvä, koulu oli käyty läpi puolessa vuodessa. Oli aika alkaa harjoitella oikeasti. Voimistelu sai väistyä. – Voimistelin aika monta vuotta. Siinä olisi pitänyt olla jo täydellinen. Painonnostossa saa urheilla vapaammin omalla tyylillään, Tiainen sanoo. – Jos voimistelussa tulee pienikin virhe, kisa voi olla siinä. Painonnostossa pystyy vielä korjaamaan virheitä. Painonnosto on totisesti armollisempi. Suorituksen kauneus ja tekninen puhtaus eivät ratkaise, vaan onnistuminen. Se ei toisaalta ole Tiaisen ongelma painonnostossa, että hän kolistelisi rautoja ylös miten sattuu. Valmentaja Mikkola kuvailee nuorta urheilijaa taitavaksi. Entisenä voimistelijana hän hallitsee vartaloaan, joten painonnostotekniikkaa on ollut helppo opettaa. – Osa taidosta tulee voimistelusta, osa lahjoista. Joillekin liikkeenhallinta vain menee paremmin perille, Mikkola arvioi. Valmentaja kehuu Tiaista myös tinkimättömäksi harjoittelijaksi. – Tyttöjä ei muutenkaan tarvitse kauheasti patistaa, heillä on hyvä harjoitusmoraali. Kun he ovat myös taitavia ja liikkuvia, heillä on paljon potentiaalia. Kaikki osaavat kävellä käsillään Hautaniemi menestyi puolestaan junioripainissa mainiosti. – Eemelin ( Mikkola ) isä käski tulla puntille. Mä sitten tulin. Ajatus oli vain, että punttiharjoitukset tukisivat painia, Hautaniemi kertoo. Eemelin isä on juuri Juha Mikkola. Myös Eemeli harrasti aiemmin painia. Nyt hänkin keskittyy painonnostoon. Hautaniemi jätti painin vuosi sitten keväällä. – Pärjäsin painonostossa paremmin. Onhan tämä erilaista kuin paini, kevyempää. Paini vaatii enemmän kestävyyttä. Painonnosto tuntui mukavammalta. Turha kuvitella, että painonnostokaan olisi kevyttä ja helppoa. Tiainen myönsi entisenä voimistelijana yllättyneensä uudesta lajistaan. – Kun aloitin, tuntui että tässähän on vain muutamia liikkeitä. Se yllätti, kuinka paljon eri asioita lajissa onkaan. – Eihän se riitä, että heiluttaa tankoa. Pitää olla kimmoisa ja taitava. Teemme juoksuvetoja, aitahyppyjä, pallonheittoa, voimistelua, painia. Pidämme yleisliikuntataitoja yllä. Kaikki osaavat kävellä käsillään ja sitä rataa, valmentaja Mikkola kertoo. Painonnoston Etelä-Suomen mestaruuskisat ja junioricup Porin urheilutalolla lauantaina kello 10.30. Satakunnan Kansa näyttää kilpailut suorana lähetyksenä tilaajilleen. Lähetysikkuna aukeaa noin kello 10.15 osoitteessa satakunnankansa.fi/live. Lähetystä pääset seuraamaan myös seuraavasta linkistä: Suoran lähetyksen/tallenteen seuraaminen vaatii kirjautumisen/tilauksen. Jos sinulla ei tilausta, voit tehdä kuukauden maksuttoman tutustumistilauksen täällä .