Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Satakunta Koronavirus Ajanviete Tähtijutut Näköislehti Kulttuuri Porilaine Urheilu Live

Tänään on tarjolla vähän tiukempaa treeniä – kokeile kuntonyrkkeilyä Reija Halmelan ohjaamana

Satakunnan Kansa lähettää erilaisia kuntoiluvideoita, joilla kannustetaan ihmisiä liikkumaan kotona. Luvassa on joka päivä erilaisia treenejä, joissa on huomioitu kaikenikäiset ja -kuntoiset ihmiset. Oman treenin saavat niin kovakuntoiset, peruskuntoilijat, seniorit kuin lapset. Videot on tehty yhteistyössä Liikuntaseura Porin kanssa, jolla on Porissa 1 800 jäsentä ja 150 ohjaajaa. Alla olevalla videolla on tarjolla kuntonyrkkeilytreeni, jonka tekemisessä ei varsinaisia nyrkkeilytaitoja tarvita: