Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Satakunta Koronavirus Live Urheilu Ajanviete Näköislehti Kulttuuri Porilaine Tähtijutut

Olisiko juuri nyt tarve pysähtyä ja rentoutua? – Tee se tämän videon avulla

Pysähtyminen ei aina ole helppoa, vaikka joskus lyhytkin hetki olisi erittäin hyödyllinen. Satakunnan Kansa jatkaa erilaisten ohjattujen liikuntavideoiden julkaisemista, mutta tässä harjoituksessa keskitytään enemmän rentoutumiseen ja rauhoittumiseen. Muut liikuntavideot löydät osoitteesta: satakunnankansa.fi/treeni Rentoutushetken ohjaajana toimii Mirja Lamberg Porin Hyvinvointicenteristä. Osallistu rentouttavaan hetkeen alla olevan videon avulla: