Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Tulospalvelu Satakunta Tähtijutut Urheilu Näköislehti Lukemisto Porilaine Kulttuuri

Saana Autio sairastui armeijassa masennukseen, mutta parani ja perusti oman joogastudion Poriin

Olet jo ehtinyt tehdä monenmoista nuoreen ikääsi nähden! – Kyllä vain. Olen ollut niin sanotusti kympin tyttö ja suorituskeskeinen ihminen, ja siksi hieman karskiutta itselleni hankkiakseni hakeuduin armeijauralle. Koulutin siellä sotilaspoliiseja. Hankin myös moottoripyörän ja kylkeeni revolveritatuoinnin. – Sotilasura ei kuitenkaan ollut minua varten, vaan masennuin ja jouduin yhdeksän kuukauden mittaiselle sairauslomalle. Sairauslomani aikana löysin joogan ja meditaation. Niiden avulla opin rentoutumaan ja aloin pikku hiljaa parantua. – Pääsin opiskelemaan fysiikkaa Jyväskylän yliopistoon, mutta sitten kävi niin onnekas sattuma, että Helsingin joogafestivaaleilla voitin parin kuukauden mittaisen jooganopettajakoulutuksen! Koulutus oli tämän vuoden kesällä Mallorcalla. – Avasin syksyllä sitten oman joogastudion Poriin. Olen kotoisin Utista Kouvolasta, mutta muutin keväällä Poriin kihlattuni perässä. Hän opiskelee täällä Ilmailuopistolla. Oman joogastudion perustaminen jännitti minua kovasti, mutta tämä on lähtenyt hyvin käyntiin. Olet niin nopealiikkeinen, että jätätkö Porin heti, kun poikaystäväsi valmistuu koulustaan? – Hän opiskelee vielä puolitoista vuotta, ja tässä vaiheessa se tuntuu vielä pitkältä ajalta. Sen jälkeiset suunnitelmat ovat vielä meillä täysin auki. Miten olet sopeutunut Poriin? – Todella hyvin! Oman yrityksen perustamista miettiessäni kuulin yllättävän paljon sellaisia kommentteja, joissa väitettiin Porin olevan hankala paikka yrittäjälle. Se ei ole pitänyt ollenkaan paikkansa! Hyvä tila yritykselle löytyi nopeasti ja sain Prizztechiltä kovasti apua ja neuvoja siihen, miten aloittelevan yrittäjän kannattaa toimia. – Lisäksi porilaiset ovat osoittautuneet tosi mukaviksi. Joogastudiolleni on tullut innostuneita ja kivoja ihmisiä, jotka ovat sanoneet, että tällainen paikka on kaupunkiin tervetullut. – Viihdyn muutenkin Porissa. Vapaa-ajalla on hienoa käydä kävelemässä vaikka Kirjurinluodossa. Jooga on jo vanha laji. Mikä siinä on se ”juttu”? – Itselleni on tärkeää erityisesti se henkinen puoli, rentoutuminen ja tunne siitä, että saa olla oma itsensä. Kehollisuus oli minulle tuttua jo ennen joogan aloittamista, sillä olin tanssinut vuosia balettia jo ennen joogan aloittamista. – Omalla salillani eli Saana Yogassa haluan pitää yllä lämmintä ja rentoa tunnelmaa. Minulle on tärkeää, että tänne voi tulla ilman pelkoa siitä, että pitää kauheasti osata jotain tai että joku tuijottaa. Olen huomannut, että ihmiset kaipaavat erityisesti lepoa: kaikkein suosituimpia tunteja ovat juuri rentoutustunnit. Kiihkeän elämänrytmin keskellä moni haluaa hetken vain itselleen. – Jooga on osaltaan opettanut minua välillä vain olemaan. Entisen jatkuvan suorittamisen sijaan osaan nykyään vapaapäivinäni vain olla ihan rauhassa kotona. Luen kirjaa, enkä käy edes suihkussa. Se on ihanaa!